2023年09月16日
2022年02月27日
2022年02月17日
2022年01月04日
2021年09月17日
2021年08月28日
2020年08月23日
2020年08月20日
2020年08月16日
新様式での夏休み!コロナ禍編!
夏休み6日目、最終日!
脂肪燃焼チャレンジ最終日!
スイム 45分
水中ウォーキング 15分
筋トレマシントレーニング 60分
2020年夏、コロナ禍!新様式での夏休み!
ジム!プール!アルコール!これだけ!

脂肪燃焼チャレンジ最終日!
スイム 45分
水中ウォーキング 15分
筋トレマシントレーニング 60分
2020年夏、コロナ禍!新様式での夏休み!
ジム!プール!アルコール!これだけ!

2020年08月15日
2020年08月14日
2020年08月13日
2020年08月12日
燃えてます!?
夏休み2日目
脂肪燃焼チャレンジ2日目
スイム 45分
水中ウォーキング 20分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分、左右の床に汗だまり!ええ、汗かいたなー
脂肪燃焼チャレンジ2日目
スイム 45分
水中ウォーキング 20分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分、左右の床に汗だまり!ええ、汗かいたなー
2020年08月11日
6日間脂肪燃焼チャレンジ!
夏休み1日目
今日から16日までの夏季休暇!
コロナの影響で職場からのガチガチの行動制限!どこにもいけない!
という事で遅ればせながら、脂肪燃焼チャレンジ!
スイム 45分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分
今日から16日までの夏季休暇!
コロナの影響で職場からのガチガチの行動制限!どこにもいけない!
という事で遅ればせながら、脂肪燃焼チャレンジ!
スイム 45分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分
2020年08月02日
2020年07月17日
2020年06月07日
リスタート!
コロナで退会したジム!
かれこれ3か月!
新天地!
半公共のジム!
家からちょっと遠いが1キロなし、空間はすきすき、機器は古いけど、今までのトレーニングは可能。
サウナの温度抜群!空間も広め!浴室も広い!高齢者多め!
そして、リーズナブル!
基本料1800円+210円×日数=月額、サウナに入らなければ1800円
かれこれ3か月!
新天地!
半公共のジム!
家からちょっと遠いが1キロなし、空間はすきすき、機器は古いけど、今までのトレーニングは可能。
サウナの温度抜群!空間も広め!浴室も広い!高齢者多め!
そして、リーズナブル!
基本料1800円+210円×日数=月額、サウナに入らなければ1800円