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プロフィール
smnm
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●昭和48年(1973年)和歌山に生れ、大阪羽曳野で育つ
●昭和60年(1985年)和歌山へ引越し、小6で和歌山に転校
●昭和61年(1986年)小学校卒、中学入
●平成元年(1989年 昭和64年)中学卒、高校入
●平成3年(1991年)6月高3文化祭の準備の最中、ぬけだし原付で峠を攻めにいき大事故で半年入院
●平成4年(1992年)高校卒、浪人生活開始
●平成5年(1993年)専門入、第二の故郷長崎、大村へ
●平成8年(1996年)専門卒、京都で初社会人
●平成9年(1997年)国家資格取得
●平成12年(2000年)滋賀で転職
●平成14年(2002年)結婚
●平成15年(2003年)長女誕生
●平成17年(2005年)3月に長野移住、転職までの1ヶ月の休暇で禁煙に成功!、安曇野で再就職
●平成18年(2006年)松本で再就職
●平成19年(2007年)次女誕生、ダッキー道具一式の衝動買い
●平成20年(2008年)マイホーム購入の関西人
●平成21年(2009年)ナチュブロ開設
●平成22年(2010年)登山用品、釣り道具の衝動買い
●平成23年(2011年)雪遊び道具プチ衝動買い、キャンプ用品も着実に衝動買い、デジ一は棚ぼた
●平成24年(2012年)キャンプメインとなり、ダッキー・登山・釣りは完全に飽きてしまう。幸運にも幻の芋焼酎 森伊蔵、村尾、魔王制覇!!
●平成25年(2013年)キャンプは飽きずコンスタントに実施!山登りは燕岳登頂!
娘の影響もありJ2松本山雅試合2試合観戦!10月から始めたジョギング徐々結果が出始め面白い!
●平成26年(2014年)前半は山雅、キャンプ、ジョギング 後半はミニバスケット一色
●平成27年度(2015年)一にも二にもミニバスの一年、長女はキャプテンを拝命、県大会2位、北信越大会出場惨敗、全国選抜大会何故か一回戦敗退。個人としてはU12、市選抜に選出され最後の最後まで親父を楽しませてくれた。
●平成28年度(2016年)ミニバスロスに不安を覚えたが何のこっちゃなし!かなり、忙しい1年に中学県新人大会3位、個人的にはU13、ブロックエンデバー選出!!、ミニは県3位まだまだ次女は出場機会なし、親父的には遠征付き添い地酒探し部屋のみで刺身といっぱいを楽しむことに味を占める。その他年明け早々の嫁の骨折入院
●平成29年度(2017年)ブログタイトル変更「体育館の住人」!
大きな出来事としては10月親父の急死、、長女は先輩達との最後の大会の県大会一回戦敗退(悔し涙)、7月先輩達の引退で部長•キャプテン拝命、新人戦ベスト8、個人としてはU14選抜されジュニアオールスターに出場、予選敗退、出場の機会もあまりなく井の中の蛙を痛感!次女は黙々と練習に打ち込み2Pのレギュラー獲得、チームは県2位、北信越4位、全国選抜大会惜しくも2位、今なお両親のバスケへの関与を拒み続け中、父はミニには目もくれず中学バスケに没頭、お泊り遠征は新潟、岐阜、富山、千葉、神奈川等その度に地酒を物色
●平成30年度(2018年)
中学校最終年 地区大会準決勝 4Q リバウンドで接触脳貧血で一瞬意識不明でER搬送、下級生のお陰で決勝は51対50で宿敵に勝利!県選手権大会4位で中学バスケ終了!タイミングよく選手宣誓拝命!二回戦では今度は足がつりあわや逆転の危機、また下級生踏ん張る、有難や!今や受験生!学校長の推薦も頂き県最強の高校進学決定!茨の道決定!次女は自県開催ということで4位で北信越出場決定、全国選抜はまたもや一回戦敗退、U11選出!
●平成31年度・令和元年(2019年)
長女は高校バスケスタート、次女はミニバス最終年キャプテンとしてスタート!
バスケ強豪校の選手層の厚さに打ちのめされ、ベンチ入り目指して日々練習に励む!!!全く芽が出ない。次女は過去最低の最弱チームと言われていたが県4位、U12Aチームに選抜、全国選抜4位、最後の最後の大舞台で一度も勝てなかったチームに勝利!!長年、乗り続けたステップワゴンとお別れ、エクストレイルようこそ!!
●令和2年度(2020年)
世界的コロナショック、東京オリンピック延期、高校2年目、中学スタート!どうなるかなー
緊急事態宣言、終わりの見えない自粛生活、試合もことごとく中止、9月「体育館の住人」引退、ブログタイトル変更、大きな変化もなくコロナ一色で終了。職業柄ほぼ一年外飲みはなし。
●令和3年度(2021年)
バスケの試合は無観客が主流となり、これはこれで良し。飲み仲間の嫁が大暴れ、人の汚さを実感、絶縁!!東京オリンピックは無観客、職員規則ガチガチで飲みにも、どこにも行けず。弁当画像多数。おかん胃全摘出。長女は部員でコロナ陽性、県大会辞退、高校最高峰出場できず、呆気なく引退。次女は部活動自粛、短縮、ちらほら練習試合、一瞬コロナ下火に年末年始は2年ぶりに帰省。1月オミクロンの猛威、県内初の蔓延防止等重点措置 やっぱりコロナ!!長女高校卒業、大学入学 

●令和4年度(2022年)
長女 大学1年、次女中3受験生、父隠れ家への旅を満喫!
めっきり、投稿数激減、6月ギリギリ次女県大会決定、そして一回戦負け、中学バスケ引退。残すはクラブチーム。9月もう一歩、最後までつながらずクラブも一区切り。11月人生初の敷地外からの航空祭初体験F15、F2戦闘機のアフターバーナーに魅了される。次女受験生突入、12月進路決定!バスケ再開、体力がた落ち。かわいそうなことをしたけど、しょうがない。勉強も頑張った。3月航空祭に初参戦、ブルーインパルス間近にみる。

⚫︎令和5年度(2023年)
次女高校入学、長女大2、父は基地通い
6月飲み仲間が山口へ 9月五十路突入ずっと欲しかった腕時計購入、9/13長女1年半で大学生生活終了 10月小松基地航空祭 初F35、アグレッサー 11月岐阜基地航空祭 ブルーインパルス 5年半ぶりの東京出張 12月2年ぶりに帰省 2月腎臓癌疑、人生初の造影CT

⚫︎令和6年度(2024年)
5月 東京出張、前乗りで国立博物館、上野でせんべろ、軽自動車納車 6月テレビ、洗濯機が故障し新調5月6月はかなりの入り用、人生初の禁酒生活開始8月ダイエット開始 9月大冒険決行で12年ぶり旧友に会う 10月中型免許を取るきっかけになるハイエース運転 12月限定解除完了、中型免許取得 1月長女就職、ハイボールにはまる 2月角瓶1920購入 ドック後からダイエットの神様降臨か 3月マイクロバス乗務員達成

⚫︎令和7年度(2025年)
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2023年09月16日

ゲルカヤノ30








13413円也

Amazon クーポン使用  

2022年02月27日

2022年02月17日

今年も



今年は全然ダメ!
2年越しで目標体重目指してがんばろう!

毎年言っているよなーー  
Posted by smnm at 14:17Comments(0)フィットネス

2022年01月04日

ゲルカヤノ28



ゲルカヤノ28
12546円 楽天ポイントで!  

2021年09月17日

2021夏?休みからの

1日目
早朝6時、何故だか例の検査からスタート!
そして、禁酒スタート!
そして、ダイエットスタート!
なんせ、InBody770 数値悪すぎ、すぎ  

2021年08月28日

新調



前回は3/24購入!

50%オフ!
2750円也



いつもは
3XL
間違ってXXLこうてしもたー
けど、行けそう
  
Posted by smnm at 20:22Comments(0)覚書フィットネス

2020年08月23日

新調!






ゲルカヤノ26!
10450円、楽天ポイントで購入。
  
Posted by smnm at 19:45Comments(0)覚書フィットネス

2020年08月20日

マスク!



ユニクロで下着と靴下を購入!

ついでにマスク!
  
Posted by smnm at 15:31Comments(0)覚書フィットネス

2020年08月16日

新様式での夏休み!コロナ禍編!

夏休み6日目、最終日!

脂肪燃焼チャレンジ最終日!

スイム 45分
水中ウォーキング 15分

筋トレマシントレーニング 60分

2020年夏、コロナ禍!新様式での夏休み!

ジム!プール!アルコール!これだけ!


  

2020年08月15日

一休み!

夏休み5日目 

脂肪燃焼チャレンジ5日目

明日に備えて
水中ウォーキング 10分
スイム 20分

明日は夏休み最終日!脂肪燃焼チャレンジ最終日!

久しぶりの筋トレマシン!頑張る!  
Posted by smnm at 18:03Comments(0)フィットネス

2020年08月14日

疲れてるー

夏休み4日目 

脂肪燃焼チャレンジ4日目

スイム 45分
水中ウォーキング 15分
トレッドミル 25分
バイク 30分
クライミングマシン 15分
疲れてきたー、集中力続かない。  
Posted by smnm at 17:32Comments(0)フィットネス

2020年08月13日

燃えてるー

夏休み3日目 

脂肪燃焼チャレンジ3日目

スイム 45分
水中ウォーキング 15分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分  
Posted by smnm at 19:14Comments(0)フィットネス

2020年08月12日

燃えてます!?

夏休み2日目 

脂肪燃焼チャレンジ2日目

スイム 45分
水中ウォーキング 20分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分、左右の床に汗だまり!ええ、汗かいたなー  
Posted by smnm at 13:07Comments(0)フィットネス

2020年08月11日

6日間脂肪燃焼チャレンジ!

夏休み1日目 

今日から16日までの夏季休暇!
コロナの影響で職場からのガチガチの行動制限!どこにもいけない!

という事で遅ればせながら、脂肪燃焼チャレンジ!

スイム 45分
トレッドミル 30分
バイク 30分
クライミングマシン 30分  
Posted by smnm at 13:47Comments(0)フィットネス

2020年08月02日

マスク!



マスク!  
Posted by smnm at 19:58Comments(0)フィットネス

2020年07月17日

半公共



今まで月1万!コロナで退会!

マシンは洒落てないけど、月1800円!サウナ一回210円!

断然あり!あり、  
Posted by smnm at 19:49Comments(0)フィットネス

2020年06月07日

リスタート!

コロナで退会したジム!

かれこれ3か月!

新天地!
半公共のジム!
家からちょっと遠いが1キロなし、空間はすきすき、機器は古いけど、今までのトレーニングは可能。
サウナの温度抜群!空間も広め!浴室も広い!高齢者多め!

そして、リーズナブル!
基本料1800円+210円×日数=月額、サウナに入らなければ1800円  
Posted by smnm at 05:35Comments(0)フィットネス

2020年05月30日

日常に近づく⁇

朝風呂サウナ!久しぶりに気持ちいい〜
ただ、ジムに比べ室温が低い〜90度!水風呂が最高〜というほどではないなー
けど、580円なら許すか〜!

その後、ジムへ500円!  
Posted by smnm at 18:45Comments(0)覚書フィットネス

2020年05月27日

無料です。



市総合体育館!
メインアリーナをトレーニング室に!
  
Posted by smnm at 08:54Comments(0)フィットネス

2020年05月16日

またここが!


AMは長女と久しぶりのまともな筋トレ!



PMは1月ぶりの正規の体育館

一足先に県の施設オープン!

感謝!