6日間脂肪燃焼チャレンジ！

夏休み１日目　

今日から16日までの夏季休暇！
コロナの影響で職場からのガチガチの行動制限！どこにもいけない！

という事で遅ればせながら、脂肪燃焼チャレンジ！

スイム　45分
トレッドミル　30分
バイク　30分
クライミングマシン　30分

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