準備（夏休最終日）

13日午後からスタートした夏休みが本日で終了
明日からの仕事にむけて、モチベを高めるために水筒とウォーキングダンベルを購入

正月太りではなく夏太り！！！

7月末の健診時と比べ＋3.3㌔　リバってます。

今日から朝・昼はこんにゃく系・きのこ系・根菜系惣菜のみの献立に戻します。

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